รู้จักโรคที่ต้องระวังพร้อมเคล็ดลับดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยกลางคน

    ผู้หญิงนั้นเป็นเพศที่มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคภายในมากมาย โดยเฉพาะโรคเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้หากไม่ได้รับการตรวจหาและรักษาอย่างทันท่วงที ดังนั้นแล้วการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรค และการวางแผนเพื่อดูแลสุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญมากสำหรับผู้หญิงทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิงในช่วงอายุวัยกลางคน และวัยทอง ซึ่งในบทความนี้เราจะขอพาคุณมารู้จักกับ 6 โรคอันตรายที่พบได้มากในผู้หญิง รวมถึงวิธีการดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยกลางคนและวัยทองให้ห่างจากโรคเหล่านั้น พร้อมแนวทางการรับมือความเสี่ยงจากโรคเหล่านี้ด้วยการเลือกซื้อประกันสุขภาพสำหรับผู้หญิง

1. โรคอันตรายที่พบได้มากในผู้หญิง

สำหรับเพศหญิงแล้ว มีโรคอันตรายที่พบได้บ่อย และเกิดขึ้นเฉพาะในผู้หญิงเท่านั้นอยู่หลายโรคด้วยกัน ซึ่งส่วนมากจะเกิดที่อวัยวะเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ของผู้หญิง เช่น มดลูก รังไข่ และเต้านม โดยโรคที่มักพบได้บ่อยในผู้หญิงมีดังนี้

1. มะเร็งเต้านม

โรคมะเร็งเต้านม (Breast Cancer) เป็นโรคมะเร็งที่เกิดขึ้นในเนื้อเยื่อของเต้านม มักพบในผู้หญิง แต่ก็อาจพบเจอในผู้ชายได้ด้วย สาเหตุของโรคมะเร็งเต้านมนั้นยังไม่ทราบแน่ชัด แต่มีปัจจัยเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งเต้านมคือการส่งต่อทางพันธุกรรม อายุที่เพิ่มขึ้น และการใช้ยาที่ส่งผลต่อฮอร์โมนบางชนิด

2. มะเร็งปากมดลูก

โรคมะเร็งปากมดลูก (Cervical Cancer) มีสาเหตุสำคัญคือการติดเชื้อ HPV (Human Papillomavirus) ที่เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย โดยการฉีดวัคซีนป้องกัน HPV ในเด็กหญิงในช่วงอายุที่เหมาะสมจะช่วยลดโอกาสการเกิดโรคนี้ได้

3. มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก

โรคมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก (Endometrial Cancer) ส่วนใหญ่จะพบในผู้หญิงที่อายุมากกว่า 55 ปี และอาจมีสาเหตุจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน หรือสภาพแวดล้อม การตรวจคัดกรองในผู้หญิงที่มีอายุเพิ่มขึ้นอย่างวัยกลางคนและวัยทองจึงเป็นสิ่งสำคัญ 

4. มะเร็งรังไข่

มะเร็งรังไข่ (Ovarian Cancer) เกิดขึ้นที่อวัยวะสืบพันธุ์ที่สำคัญ ซึ่งสาเหตุของการเกิดมะเร็งรังไข่นั้นยังไม่แน่ชัดเช่นกัน แต่ผู้ที่คนในครอบครัวเคยมีประวัติเป็นโรคมะเร็งมาก่อนจะมีความเสี่ยงเกิดโรคนี้มากกว่า 

5. ช็อกโกแลตซีสต์

ช็อกโกแลตซีสต์ (Chocolate Cyst) เป็นเนื้องอกที่เกิดขึ้นในรังไข่ และเป็นอาการที่พบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีอายุ แต่ผู้หญิงในช่วงวัยรุ่นก็สามารถตรวจพบช็อกโกแลตซีสต์ได้เช่นกัน สาเหตุหลัก ๆ เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนที่ผิดปกติ ซึ่งส่งผลให้เนื้อเยื่อในรังไข่เจริญเติบโตอย่างผิดปกติ และทำให้มีอาการปวดท้องน้อยรุนแรงเมื่อมีประจำเดือน

6. ช่องคลอดอักเสบ

ช่องคลอดอักเสบ (Vaginitis) อาจมีสาเหตุจากการติดเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และอื่น ๆ โดยอาการที่พบคือ อาการคัน ระคายเคืองภายในช่องคลอด และอาจมีอาการขณะปัสสาวะ 

2. วิธีการดูแลสุขภาพผู้หญิงให้ห่างจากโรค

จะเห็นได้ว่า โรคอันตรายที่พบบ่อยในผู้หญิงมักเกิดเมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น เข้าสู่วัยกลางคน และวัยทอง ดังนั้น หากต้องการดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากโรคเหล่านี้ คุณจำเป็นต้องมีเคล็ดลับดูแลสุขภาพผู้หญิงวัย 40 ปีขึ้นไป ดังนี้  

การดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยกลางคน

• การทานอาหารที่มีประโยชน์ และครบทั้ง 5 หมู่ 

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่หักโหมเกินไป

• การตรวจสุขภาพ และตรวจหาความเสี่ยงเกิดโรคเป็นประจำทุกปี

• การรักษาความสะอาดบริเวณช่องคลอดอยู่เสมอ

• การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย และป้องกันอยู่เสมอ

การดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยทอง

• การทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบทั้ง 5 หมู่ และอาหารที่ช่วยเรื่องการปรับสมดุลฮอร์โมน

• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยไม่หักโหมเกินไป

• การตรวจสุขภาพ และตรวจหาความเสี่ยงเกิดโรคเป็นประจำทุกปี 

• เมื่อมีอาการผิดปกติเกี่ยวกับระบบสืบพันธุ์ ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้ง

• ปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาระดับฮอร์โมนเพศให้เป็นปกติ

• การรักษาความสะอาดบริเวณช่องคลอดอยู่เสมอ

• การมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย และป้องกันอยู่เสมอ

3. เตรียมพร้อมรับมือทุกความเสี่ยง ด้วยการซื้อประกันสุขภาพผู้หญิงจาก โตเกียวมารีนประกันชีวิต

นอกจากการดูแลสุขภาพผู้หญิงวัยกลางคน และการดูแลสุขภาพวัยทองแล้ว การเตรียมตัวรับมือความเสี่ยงด้านสุขภาพของผู้หญิงด้วยการเลือกซื้อประกันสุขภาพผู้หญิง ที่มาพร้อมสัญญาเพิ่มเติมที่ออกแบบมาเพื่อคุณผู้หญิงโดยเฉพาะก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม

เราขอแนะนำสัญญาเพิ่มเติม ฟีเมล สเปเชี่ยล ดิซีซส์ Female Special Diseases (FSD) ประกันคุ้มครองโรคที่เกิดเฉพาะกับผู้หญิง จากโตเกียวมารีน ที่ให้ความคุ้มครองคุณผู้หญิงโดยเฉพาะ ซึ่งสามารถเลือกซื้อแนบแบบประกันภัยหลักได้ทุกแบบ มาพร้อมความคุ้มครอง 4 ประการคือ

1. ศัลยกรรมใบหน้าเนื่องจากอุบัติเหตุ 

2. ปลูกถ่ายผิวหนังจากแผลไฟไหม้รุนแรง 

3. กระดูกแตกหักจากภาวะกระดูกพรุน 

4. ได้รับเงินทุนประกันภัยชดเชยตามที่ระบุในกรมธรรม์ เมื่อเกิดโรคมะเร็งในสตรี ไม่ว่าจะเป็น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งมดลูก

ดูแลตัวเองให้ห่างไกลโรคร้ายในผู้หญิง ต้องดูแลสุขภาพผู้หญิงในวัยกลางคนและวัยทองตามวิธีที่แนะนำ และวางแผนสุขภาพเพื่อให้พร้อมรับทุกสถานการณ์ ด้วยการซื้อแผนประกันสุขภาพผู้หญิงจากโตเกียวมารีนประกันชีวิต

สำหรับผู้ที่สนใจ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์บริการลูกค้ารายบุคคล โทรศัพท์ 02-650-1400 วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 8.30-20.00 น.