รู้ไว้เพื่อเตรียมตัว! 5 อันดับมะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชาย

มะเร็งปอด

สำหรับตำแหน่งแชมป์มะเร็งที่พบมากในผู้ชายที่เชื่อว่าคงไม่มีสุภาพบุรุษคนไหนอยากได้ก็คือ “มะเร็งปอด” และไม่ใช่เพียงแค่เหล่าสิงห์อมควันเท่านั้นที่มีโอกาสเสี่ยง เพราะตามสถิติแล้ว ผู้ป่วยมะเร็งปอดที่มีประวัติสูบบุหรี่กับไม่เคยสูบบุหรี่แทบจะมีอัตราส่วนที่ใกล้เคียงกันเลยทีเดียว 

โดยจุดเริ่มต้นเกิดจากการเจริญเติบโตและแบ่งตัวที่ผิดปกติของเซลล์ต่อมปอดจนกลายเป็นก้อนมะเร็ง ก่อนที่จะกระจายไปสู่อวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกายในเวลาไม่นาน ส่วนสาเหตุของมะเร็งปอดยังไม่ทราบแน่ชัด แต่จากการศึกษาพบว่ามีปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ดังต่อไปนี้

• การสูบบุหรี่ โดยผู้ที่สูบบุหรี่จัดมีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ถึง 10 เท่า

• การสูดควันบุหรี่มือสองก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดเช่นกัน

• มลพิษทางอากาศ เช่น ฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM2.5 อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอดได้

• ผู้ที่มีคนในครอบครัวเป็นมะเร็งต่อมปอด มีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมากกว่าคนทั่วไป

• โรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคถุงลมโป่งพอง โรคมะเร็งปอดชนิดเซลล์เล็ก

เช่นเดียวกับมะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชายชนิดอื่น ๆ ที่จะไม่แสดงอาการในระยะแรก แต่อาการจะเริ่มแสดงชัดเมื่อเข้าสู่ระยะลุกลามแล้ว ดังต่อไปนี้

• ไอเรื้อรัง

• หายใจลำบาก

• เจ็บหน้าอก

• ไอมีเลือดปน

• เหนื่อยง่าย

แน่นอนว่ามะเร็งปอดเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะพยายามดูแลสุขภาพดีเท่าไร อย่างไรก็ตาม การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์บางอย่างก็สามารถช่วยลดความเสี่ยงได้ ดังต่อไปนี้

• ไม่สูบบุหรี่

• หลีกเลี่ยงการสูดควันบุหรี่มือสอง

• ใส่หน้ากากอนามัยเมื่ออยู่ในที่ที่มีมลพิษทางอากาศสูง

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• ควบคุมน้ำหนัก

• ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

มะเร็งต่อมลูกหมาก

มะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นมะเร็งที่พบมากในผู้ชายไทยเป็นอันดับ 2 รองจากมะเร็งปอด อ้างอิงจากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุข โดยเกิดจากการเจริญเติบโตและแบ่งตัวที่ผิดปกติของเซลล์ต่อมลูกหมากจนกลายเป็นก้อนมะเร็ง ก่อนที่จะแพร่กระจายผ่านกระแสเลือด หรือต่อมน้ำเหลืองไปยังอวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย

ถึงแม้จะเป็นมะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชาย แต่สาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมากยังไม่ทราบแน่ชัด แต่จากการศึกษาพบว่า มีปัจจัยที่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ดังต่อไปนี้

• อายุที่เพิ่มขึ้น โดยมะเร็งต่อมลูกหมากมักพบในผู้ชายที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไป

• พันธุกรรม หากมีประวัติครอบครัวเคยป่วยเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก ความเสี่ยงก็ย่อมเพิ่มขึ้น

• พฤติกรรมการกินอาหาร การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

• ภาวะอ้วน

• โรคเบาหวาน

ความน่ากลัวของมะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชายประเภทนี้คือ มักไม่แสดงอาการในระยะแรก หากมีอาการก็มักเป็นอาการที่คล้ายกับอาการต่อมลูกหมากโต หรือต่อมลูกหมากอักเสบ เช่น

• ปัสสาวะบ่อย โดยเฉพาะเวลากลางคืน

• ปัสสาวะลำบาก ปัสสาวะขัด

• ปัสสาวะมีเลือดปน

• ปวด หรือเสียดบริเวณท้องน้อย

• ปวดหลัง หรือปวดกระดูก

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตก็สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากได้ ดังต่อไปนี้

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง

• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• ควบคุมน้ำหนัก

• ไม่สูบบุหรี่

• ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ

มะเร็งลำไส้ใหญ่

อีกหนึ่งมะเร็งที่พบมากในผู้ชายและมีความอันตรายสูง เนื่องจากสามารถแพร่กระจายสู่อวัยวะอื่นได้อย่างรวดเร็วก็คือ “มะเร็งลำไส้ใหญ่” ที่ในปัจจุบันครองอันดับ 3 ของมะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชาย โดยจุดเริ่มต้นเกิดจากการเจริญเติบโตและแบ่งตัวที่ผิดปกติของเซลล์ในลำไส้ใหญ่ พัฒนาความเลวร้ายจนกลายเป็นก้อนมะเร็ง ก่อนที่จะแพร่กระจายสู่อวัยวะอื่น ๆ 

สาเหตุของการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ยังค่อนข้างคลุมเครือ อย่างไรก็ตาม มีรายงานทางการแพทย์หลายฉบับสันนิษฐานว่าน่าจะเกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการรับประทานอาหาร รวมถึงสาเหตุอื่น ๆ ที่อาจเป็นไปได้ ดังต่อไปนี้

• พันธุกรรม หากมีประวัติครอบครัวเคยป่วยเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ โอกาสเสี่ยงก็ย่อมเพิ่มขึ้น

• โรคประจำตัวบางชนิด เช่น โรคลำไส้อักเสบเรื้อรัง

• พฤติกรรมการกินอาหาร การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีเนื้อสัตว์แดงมาก อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

มะเร็งลำไส้ใหญ่มักไม่แสดงอาการในระยะแรก อย่างไรก็ตาม หากมีอาการก็มักเป็นอาการที่คล้ายกับอาการของโรคระบบทางเดินอาหาร เช่น

• อุจจาระมีเลือดปน

• ท้องผูก ท้องเสียสลับกัน

• เบื่ออาหาร

• น้ำหนักลด

• ปวดท้อง

• ถ่ายอุจจาระลำเล็กลง

สำหรับแนวทางการดูแลตัวเองเพื่อให้ห่างไกลจากมะเร็งที่พบมากในผู้ชายโรคนี้มากที่สุดก็คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง อาหารแปรรูป และอาหารที่มีเนื้อสัตว์แดงมาก รวมถึงการหมั่นตรวจคัดกรองอย่างเป็นประจำ

มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

หลายคนอาจไม่คุ้นหูกับคำว่า “มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ” เท่าไรนัก อย่างไรก็ตาม นี่คืออีกหนึ่งมะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชาย ดังนั้น จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณสุภาพบุรุษจะได้ทำความรู้จักไว้คร่าว ๆ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้ห่างไกลโรคร้ายนี้ 

มะเร็งกระเพาะปัสสาวะเกิดจากเซลล์ในกระเพาะปัสสาวะมีการเจริญเติบโตและแบ่งตัวโดยไม่หยุดยั้งจนกลายเป็นก้อนเนื้องอก ก่อนที่ก้อนเนื้องอกนี้จะลุกลามไปยังอวัยวะข้างเคียง รวมถึงต่อมน้ำเหลือง สุดท้ายก็แพร่กระจายไปได้ทั่วร่างกาย โดยปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มีดังต่อไปนี้

• ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

• สัมผัสกับสารเคมีบางชนิด เช่น อะโครเลนไทรล์ (Acrolein) เบนซีน (Benzene) และไนโตรซามีน (Nitrosamines)

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะเรื้อรัง

• โรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะ

ในระยะเริ่มต้น มะเร็งกระเพาะปัสสาวะอาจไม่แสดงอาการใด ๆ หรือมีอาการเพียงเล็กน้อย เช่น ปัสสาวะมีเลือดปน ปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะขัด อย่างไรก็ตาม หากมะเร็งลุกลามมากขึ้นอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ปวดหลัง ปวดท้อง น้ำหนักลด อ่อนเพลีย เป็นต้น

สำหรับการดูแลตัวเองเพื่อให้ห่างไกลมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มีงานวิจัยทางการแพทย์หลายฉบับบอกว่าการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอช่วยลดความเสี่ยงได้ รวมถึงการรักษาโรคนิ่วในกระเพาะปัสสาวะให้หายขาด และหมั่นตรวจคัดกรองอย่างเป็นประจำ

มะเร็งตับอ่อน

ต่อให้คุณจะไม่ใช่คนคอทองแดงที่ชอบร่ำสุราเป็นประจำ แต่ก็อย่าเพิ่งชะล่าใจไปว่าตัวเองจะไม่เสี่ยงล้มป่วยด้วยโรค “มะเร็งตับอ่อน” เนื่องจากมะเร็งที่พบมากในผู้ชายโรคนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ต่อให้คุณจะดูแลสุขภาพเป็นอย่างดีก็ตาม นอกจากนั้น มะเร็งตับอ่อนเป็นมะเร็งที่มีอัตราการเสียชีวิตสูง เนื่องจากมักพบในระยะลุกลามแล้วเมื่อผู้ป่วยเริ่มมีอาการ 

ในระยะเริ่มต้น มะเร็งตับอ่อนอาจไม่แสดงอาการใด ๆ หรือมีอาการเพียงเล็กน้อย เช่น ปวดท้อง เบื่ออาหาร น้ำหนักลด หากมะเร็งลุกลามมากขึ้นอาจมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น ดีซ่าน ท้องผูก อ่อนเพลีย ส่วนสาเหตุของมะเร็งตับอ่อนยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ก็มีปัจจัยเสี่ยงหลายประการที่อาจทำให้เกิดมะเร็งตับอ่อนได้ ดังต่อไปนี้

• การสูบบุหรี่

• ดื่มสุราเป็นประจำ

• ประวัติครอบครัวเป็นมะเร็งตับอ่อน

• ภาวะไขมันพอกตับ

• การติดเชื้อไวรัสตับอักเสบบี หรือซี

ดังนั้น หากต้องการป้องกันความเสี่ยงจากมะเร็งตับอ่อน ก็ควรที่จะงดสูบบุหรี่ ดื่มสุรา รวมถึงหมั่นตรวจเช็กสุขภาพตับเป็นประจำ และหากพบอาการผิดปกติ เช่น ปวดท้อง เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ควรรีบพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาโดยเร็ว เนื่องจากการตรวจพบโรคมะเร็งตับอ่อนในระยะเริ่มต้นจะช่วยให้มีโอกาสรักษาหายได้สูงขึ้น

สร้างความมั่นคงกับชีวิตหากตรวจพบมะเร็ง กับโตเกียว แคนเซอร์ แคร์

เมื่อทราบแล้วว่ามะเร็งที่พบมากในผู้ชายมีอะไรบ้าง และนอกจากการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพื่อให้ห่างไกลบรรดามะเร็งที่พบบ่อยในผู้ชายแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่ไม่ว่าจะผู้ชายหรือผู้หญิงก็ควรทำไว้เพื่อรับมือกับสิ่งที่คาดไม่ถึงคือ การทำประกันโรคมะเร็ง โดยขอแนะนำ โตเกียว แคนเซอร์ แคร์ จากโตเกียวมารีน คุ้มครองมะเร็งทุกระยะ ไม่จำเป็นต้องซื้อประกันมะเร็งระยะลุกลามโดยเฉพาะ รับผลประโยชน์และความคุ้มครองแบบจัดเต็ม ตั้งแต่การตรวจวินิจฉัย รักษา ไปจนถึงระยะพักฟื้น รวมถึงการรับผลประโยชน์ในกรณีที่เสียชีวิต

สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์บริการลูกค้ารายบุคคล โทรศัพท์ 02-650-1400 วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 8.30-20.00 น.